Bagaimana untuk mengenali permulaan obesiti pada masa kanak-kanak

Bagaimana untuk mengenali permulaan obesiti pada masa kanak-kanak

Obesiti pada kanak-kanak adalah berbahaya kerana sukar untuk dirawat di peringkat lanjut. Kebiasaan untuk menjalani gaya hidup yang tidak aktif dan makan tidak betul adalah tetap, perubahan metabolisme anak. Apabila berat kanak-kanak itu telah berhenti menjadi sihat, ibu bapa terus mencukupi atau tidak mengira nisbah bahan asas dalam diet. Ia menimbulkan perkembangan obesiti dalam penurunan secara beransur-ansur dalam aktiviti motor. Semakin berat, lebih enggan dia berjalan dan pergi untuk sukan.

Punca obesiti pada kanak-kanak

Penyebab obesiti pada kanak-kanak adalah banyak. Bagaimana ia bermula, dengan kecenderungan genetik, gangguan hormon atau kesilapan dalam diet dan gaya hidup, bergantung pada kes tertentu. Jika semua orang dalam keluarga berlebihan berat badan, kemungkinan bayi juga akan mengalami masalah berat badan pada usia muda. Semakin sukar untuk ibu bapa dapat melihat bahawa seorang anak mengalami penyakit serius. Dalam kebanyakan kes, ia tidak berlaku kepada mereka untuk mendapatkan nasihat perubatan. Apabila keadaan berada di luar kawalan, sudah terlambat. Terapi menjadi lebih parah dan meletihkan untuk seorang kanak-kanak yang obesiti telah pergi ke tahap yang serius. Penyebab utama obesiti pada kanak-kanak adalah kandungan kalori yang lebih sistematik ke atas penggunaan tenaga.
Dalam pencegahan obesiti pada kanak-kanak, peranan utama dimainkan oleh perhatian ibu bapa kepada anak mereka. Perlu diingat bahawa hasil obesiti boleh menjadi penyakit serius seperti diabetes, serangan jantung dan strok. Obesiti menjejaskan taraf hidup, di peringkat kemudian, secara literal mengunci seseorang di empat dinding. Semakin tinggi berat badan, semakin sukar untuk hilang, tubuh sentiasa memerlukan pengambilan makanan, perut terbentang dan jumlah kalori yang dimakan menjadi tidak terkendali. Pengasingan psikologi melibatkan bulimia atau anoreksia, pada remaja dengan obesiti, risiko peningkatan bunuh diri. Apakah tanda-tanda pencetus obesiti pada kanak-kanak dan bagaimana mereka dapat diperhatikan dengan tepat pada masanya?

Gejala pertama obesiti pada kanak-kanak: anak makan terlalu banyak karbohidrat dan lemak yang cepat

Karbohidrat dan lemak yang cepat mengandungi produk berikut: baking, soda manis, pencuci mulut, makanan segera. Produk kalori dari senarai ini sangat popular dengan kanak-kanak. Mereka mewujudkan rasa kenyang yang cepat, tetapi juga cepat diproses oleh badan. Terdapat perasaan lapar yang berterusan. Antara lain, manis adalah ketagihan kerana perkembangan endorphin setiap kali selepas anak makan donat atau coklat.
Penyelesaian:
Tonton diet anda dan mengira indeks jisim badan secara berkala.Jika nisbah ketinggian dan berat untuk umurnya menunjukkan berat badan berlebihan, berunding dengan ahli diet. Rujuk seorang ahli berapa kalori sehari yang anak anda harus terima pada umurnya dan di bawah perlembagaannya. Hitunglah dengan doktor anda berapa banyak karbohidrat cepat yang boleh dimakan oleh anak setiap hari. Bilangan gula yang boleh diterima akan mengejutkan gigi yang tidak menyenangkan. Berikan perhatian khusus kepada apa yang dimakan kanak-kanak semasa dia berada di sekolah. Minuman berkarbonat dan manis boleh dibeli di kafeteria sekolah. Penggunaan harian produk sedemikian akan menimbulkan masalah dengan berat badan.

Tanda kedua obesiti pada kanak-kanak: kanak-kanak menjadi kurang aktif

Pendidikan jasmani, permainan luaran dan berjalan kaki adalah salah satu keperluan yang paling penting untuk kanak-kanak untuk menjadi sihat dan kuat. Aktiviti motor diperlukan untuk kanak-kanak setiap hari. Jika disebabkan oleh berat badan yang semakin meningkat kanak-kanak itu mula memberi keutamaan kepada TV atau komputer, sudah tiba masanya untuk membunyikan penggera.
Penyelesaian:
Masukkan peraturan seluruh keluarga pada waktu pagi untuk melakukan latihan. 15-20 minit senaman mudah akan menetapkan nada yang sihat sepanjang hari. Mulailah dengan kecil, sebagai contoh, dengan beberapa latihan untuk 3-5 pendekatan, secara beransur-ansur meningkatkan masa kelas. Tetapi jangan cuba memaksa kanak-kanak itu masuk untuk bersukan, jika anda berbaring sepanjang hari di atas sofa.Contoh anda adalah wajib. Ini adalah kerana pengaruh keluarga bahawa kanak-kanak mempunyai gaya hidup yang betul, atau tabiat buruk dan pengabaian kesihatan mereka.

Tanda ketiga: ibu bapa mendengar aduan pencernaan

Masalah dengan obesiti pada kanak-kanak boleh bermula dengan pelanggaran saluran gastrousus. Nyeri perut, loya, cirit-birit, muntah adalah gejala serius yang memerlukan pemeriksaan segera oleh doktor. Seringkali organisma yang semakin meningkat tidak mempunyai masa untuk menyusun semula dan terdapat beberapa atau masalah lain dengan saluran gastrousus.
Penyelesaian:
Selalunya menjalani pemeriksaan perubatan, dan pada manifestasi pertama masalah dengan perut atau usus memerlukan pemeriksaan penuh.

Tanda keempat obesiti pada kanak-kanak: keinginan dan mood yang tidak baik

Seorang kanak-kanak besar berada di bawah tekanan dari rakan sebaya. Kanak-kanak boleh menjadi sangat ganas dengan kanak-kanak yang mengalami masalah berat badan berlebihan. Dia dipermalukan dan tidak mahu berkomunikasi dengannya di sekolah, tadika, di taman permainan. Pencerobohan dan pengasingan memprovokasi penarikan diri daripada masalah ke dalam kebiasaan buruk makan berlebihan. Kanak-kanak cuba melegakan tekanan dengan memakan makanan yang lazat, yang menjadikan masalah berat badan lebih buruk.
Penyelesaian:
Jadilah kawan anak anda, jangan abaikan masalahnya.Jika dia terbuka dengan anda, anda akan tahu dari keadaannya bahawa ada sesuatu yang salah di institusi kanak-kanak. Bercakap dengan kanak-kanak itu dan, jika perlu, hubungi psikologi dan tukar sekolah atau tadika.

Tanda kelima obesiti pada kanak-kanak: ibu bapa melihat gejala gangguan hormon

Penyebab obesiti yang paling berbahaya pada kanak-kanak adalah gangguan metabolik akibat kegagalan hormon. Dalam kes ini, ibu bapa dapat melihat kanak-kanak bukan sahaja meningkatkan berat badan, tetapi juga tanda-tanda seperti keguguran rambut atau sebaliknya, pertumbuhan aktif mereka, kelemahan, rasa lapar yang berterusan, mulut kering, kehilangan ingatan.
Penyelesaian:
Sekiranya terdapat gejala obesiti keseluruhan pada kanak-kanak, berunding dengan doktor tepat pada waktunya dan minta ujian darah untuk hormon. Terapi hormon awal di bawah pengawasan pakar akan membantu mencegah pelanggaran serius.
Pada masa yang sama, mengenalpasti dan mengubati obesiti pada kanak-kanak dan menjadi sihat!
Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: