Kehamilan musim luruh: kebaikan dan keburukan

Kehamilan musim luruh: kebaikan dan keburukan

Kehamilan di setiap musim mempunyai ciri-ciri sendiri, sama ada musim sejuk atau musim panas. Seperti kebanyakan doktor dan ibu yang mengatakan banyak kanak-kanak, lebih baik merancang kehamilan pada musim gugur. Lagipun, kali ini tahun tidak sia-sia disebut "masa keemasan". Kelebihan berat untuk kehamilan pada musim gugur akan menjadi hakikat bahawa selepas musim cuti musim panas, tubuh wanita itu berehat, dipenuhi dengan bahan berguna, menerima vitamin yang diperlukan, dipenuhi tenaga dan bersedia untuk kehamilan yang bertanggungjawab dan penting.

Ciri-ciri kehamilan pada musim luruh: plus yang jelas

Seperti dalam mana-mana musim, kehamilan akan mempunyai kebaikan dan keburukannya, dan musim luruh tidak terkecuali. Mengubah keadaan cuaca, di luar musim, boleh membawa kehidupan orang seperti kegembiraan – warna-warna yang berair, bau baru, senyuman terakhir matahari yang hangat, dan kesedihan yang akan dirasakan oleh wanita hamil. Berterusan daripadanya, adalah mungkin untuk memperuntukkan plus jelas dan minus kehamilan pada musim gugur.
Pada tahap pertama perkembangan kehamilan, tubuh ibu memerlukan banyak vitamin, mineral. Ia adalah tepat pada musim gugur yang dapat menyediakan vitamin dalam kuantiti tanpa had, kerana pada akhir musim gugur kebanyakan buah-buahan dan sayur-sayuran yang digunakan dalam pemutihan masak.Tiada masalah dengan pembelian mereka, dan anda tidak boleh membeli diimport pengeluaran skala buah, kandungan vitamin daun banyak yang dikehendaki, iaitu domestik, di mana vitamin ini adalah "hidup." tempoh musim luruh masa membolehkan anda untuk makan secara seimbang – memasak buah-buahan rebus, makan salad segar, dan walaupun malam akan mahu tembikai segar – masalah dengan pembelian tidak akan timbul.

Pemakanan ibu masa depan pada musim luruh: vitamin dan mineral

Diet wajib di dalam wanita harus hijau, yang boleh ditambah ke semua hidangan, termasuk salad. Sebagai berpakaian, anda boleh menggunakan minyak mustard, zaitun dan bunga matahari. Ibu mengandung perlu menjadi menu dan ikan, daging yang menggabungkan yang terbaik daripada, sayur-sayuran segar kukus atau rebus. Amat berguna adalah epal, kaya dengan vitamin C, E, B1 dan B2, viburnum, yang merupakan juara kandungan vitamin C dan, akibatnya, akan pertahanan terhadap selesema. By the way, viburnum membantu mengatasi kemurungan musim luruh.
Pemakanan wanita hamil dalam tempoh ini akan menjadi yang paling pelbagai, kerana terdapat banyak produk segar dan berpatutan. Anda hanya perlu mempelbagaikan diet anda dengan hidangan baru dengan buah segar atau termal yang diproses.

Bersantai dan berjalan kaki ibu masa depan

Di samping itu, anda boleh memanjakan diri dengan pelbagai nutrisi, musim luruh membolehkan anda berjalan-jalan di jalanan. Sekiranya ia panas pada musim panas dan sejuk pada musim sejuk, maka jatuhlah adalah maksud emas yang selesa dalam suhu dan warna-warna yang paling enak dari sifat yang pudar. Ibu masa depan perlu menghabiskan banyak masa di jalanan. Diingati bahawa musim gugur dan musim bunga adalah masa inspirasi terbangun. Keadaan cuaca, warna-warna cerah tidak boleh kelihatan baik dalam album foto yang dipanggil "menunggu keajaiban." Seorang ibu masa depan boleh membuat gambar yang cantik pada daun musim luruh, dengan latar belakang alam semula jadi yang tertidur.
Sama penting ialah hakikat bahawa semasa kehamilan di musim gugur (jika ia merupakan tempoh awal), tidak perlu mencari pakaian musim sejuk yang besar. Pertumbuhan aktif abdomen bermula selepas keenam bulan kehamilan, dalam kebanyakan kes walaupun pada bulan Mac sudah panas.

Kehamilan pada musim gugur: apa yang boleh merugikan?

Pada pandangan pertama, keburukan kehamilan pada musim luruh adalah lebih besar daripada kelebihannya. Pertama dan terpenting, wanita mengandung harus berhati-hati terhadap selsema.Mengurangkan kerja imuniti meninggalkan sedikit ruang untuk perlindungan daripada jangkitan virus pernafasan. Minyak dalam api akan dicurahkan dan keadaan cuaca – perubahan suhu, hujan kerap dan lendir, angin sejuk. Pada musim luruh lewat, sering di jalanan, anda boleh melihat keadaan yang berais, yang boleh membahayakan kehamilan dengan jatuh dan cedera. Dari sini dan majlis-majlis akan dibentuk – untuk menjadi sangat berhati-hati dalam tempoh ini.
Oleh kerana kejatuhan mendadak pada siang hari dan suhu malam, variasi dalam tekanan atmosfera, wanita hamil sering mengalami sakit kepala, pemburukan dystonia vegetatif-vaskular. Latar belakang geomagnet yang tidak mencukupi boleh menyebabkan keadaan kesihatan umum yang buruk bagi ibu, keletihan pesat dan kecekapan yang berkurangan.

Masalah kesihatan dan kesejahteraan

Mengurangkan hari cahaya dan cuaca yang kerap berawan akan menjejaskan suasana hati, yang merupakan punca utama perkembangan kemurungan musim luruh, kekurangan tidur dan keletihan kronik. Kemurungan dan ketidakstabilan emosi boleh menyebabkan kekurangan selera makan pada wanita hamil, atau sebaliknya, meningkatkannya. Dan itu, dan keadaan itu boleh menjadi berbahaya.Jika ibu tidak mengalami toksikosis dan dia tidak mempunyai selera makan – perlu untuk berunding dengan pakar dengan segera. Selera makan yang meningkat juga sangat tidak diingini, satu set berat berlebihan akan mempunyai akibat negatif.
Untuk mematuhi diet yang ketat untuk mengelakkan penambahan berat badan yang berlebihan, atau untuk mengamalkan penyerapan dalam jumlah berturut-turut bukan pilihan. Seorang wanita mengandung harus makan dengan betul, terbaik dari semua, dengan rasional, dengan pengecualian lengkap makanan berbahaya. Sebaik-baiknya, dalam penyediaan diet harus mengambil bahagian pakar diet atau pakar obstetrik-pakar sakit puan terkemuka.
Kehamilan musim luruh adalah rekod kemunculan hipotensi. Gejala hipotensi akan menjadi pening, sesak nafas, berdering di telinga dan angka tekanan rendah. Dalam kes pembentukan gejala-gejala tersebut, perlu segera berjumpa doktor. Hipotensi yang kerap adalah satu peristiwa untuk penyelidikan terperinci dan pemantauan berhati-hati terhadap seorang wanita hamil. Kekurangan rawatan boleh menyumbang kepada pembentukan sakit kepala kronik, kerosakan dalam kerja buah pinggang, loya.
Gejala-gejala yang sama boleh muncul dalam hipertensi, yang juga boleh bertambah buruk pada musim gugur, dan sehingga krisis hipertensi.Hipertensi menjadi masalah pada separuh kedua kehamilan, selepas 20 minggu kehamilan, sebagai peraturan, angka-angka meningkat sebanyak 15-25 mm. Seni.
Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: