Pencegahan jangkitan pernafasan akut dan ARVI adalah mungkin

Pencegahan jangkitan pernafasan akut dan ARVI adalah mungkin

Dengan bermulanya cuaca sejuk, barisan dalam poliklinik semakin lama – satu lagi musim sejuk akan datang. ORZ dan ARVI yang tidak menyenangkan berkembang dalam kategori populasi yang berlainan, tetapi paling sering mereka menghadapi imuniti yang kurang aktif: wanita hamil dan menyusu, kanak-kanak dan orang tua, dan juga mereka yang mengalami masalah kesihatan kronik. Walau bagaimanapun, beberapa kaedah yang telah terbukti untuk mencegah penyakit tersebut diketahui.

Kurang orang – virus kurang

Semua jenis zarah virus yang menyebabkan perkembangan jangkitan virus pernafasan akut menunjukkan ketahanan yang tidak mencukupi terhadap pengaruh persekitaran luaran. Oleh itu, mereka cepat mati di udara segar. Tetapi pada masa yang sama, patogen seperti itu mudah ditransmisikan dari orang sakit kepada semua orang di sekeliling mereka. Malah orang-orang yang nampaknya sihat seolah-olah menjadi pembawa jangkitan dan, dengan itu, bahaya kepada orang lain.

Semasa apa yang dipanggil "musim sejuk" adalah sangat mungkin untuk mengambil penyakit berulang kali, dan lebih daripada sekali. Lagipun, ARVI dan selesema, malangnya, tidak boleh menyebabkan perkembangan imuniti seumur hidup.Oleh itu, jika ada peluang untuk melawat tempat-tempat di mana ramai orang berkumpul, lebih baik menggunakannya. Cadangan ini amat relevan untuk semua jenis ruang tertutup.

Inokulasi sebagai kaedah untuk mencegah influenza

Walaupun vaksinasi terhadap influenza agak popular dan pada masa yang sama kaedah pencegahan yang berkesan, ia dapat memberikan perlindungan hanya dari beberapa jenis virus. Tetapi, walaupun vaksinasi yang betul tidak memberikan jaminan seratus peratus keselamatan, semua doktor pasti tanpa pengecualian.

Sekiranya anda memutuskan untuk memberi vaksin terhadap selesema musim ini, anda perlu melakukannya terlebih dahulu – sekurang-kurangnya satu – satu setengah bulan sebelum permulaan morbiditi massa. Vaksin, yang dibuat pada puncak wabak, hanya akan melemahkan pertahanan organisma dan tidak akan memberi sebarang perlindungan sama sekali.

Di samping itu, adalah wajar untuk mempertimbangkan bahawa vaksinasi terhadap influenza tidak menjejaskan perlindungan badan daripada penyakit virus lain. Walaupun pencegahan ini mempunyai kontraindikasi tertentu dan dalam sesetengah keadaan boleh membawa kepada terjadinya kesan sampingan.Kesesuaian vaksinasi terhadap influenza perlu dipersetujui dengan doktor yang dipercayai.

Kebersihan asas dan pembasmian kuman di musim jangkitan pernafasan akut dan ARVI

Apabila banyak virus terbang di udara, tidak perlu sentiasa berada dalam topeng perubatan khas. Pertama, peranti sedemikian tidak dapat memberikan perlindungan yang mencukupi daripada patogen untuk waktu yang lama, dan kedua, topeng yang dipakai sepanjang hari, hanya meningkatkan kemungkinan penyakit tersebut.

Penggunaan alat semacam itu masuk akal hanya dengan lawatan ringkas ke tempat-tempat yang sangat ramai, termasuk poliklinik, serta menjaga orang sakit. Di samping itu, topeng harus dipakai oleh pesakit sendiri, jika dia datang untuk berjumpa dengan seorang doktor.

Malah, untuk mengurangkan kemungkinan penyakit yang berkembang akan membantu peraturan asas kebersihan diri: anda tidak lagi menggosok wajah anda dan tidak menyentuhnya dengan membran mukus. Juga perlu mencuci tangan dan mencuci, datang dari jalan. Di luar premis, ia akan berlebihan secara berkala menggunakan tisu basah atau semburan khas.

Untuk mengelakkan kejadian musim sejuk, kaedah mudah pembasmian kuman bilik akan membantu: penyaringan basah dan pembersihan basah yang sistematik.Sesetengah orang membeli untuk tujuan ini rumah lampu UV, lampu garam dan lampu kuarza, tetapi keberkesanan penggunaan mereka dalam kehidupan seharian tidak terbukti. Untuk mengurangkan kepekatan virus di dalam bilik, ia mungkin menggunakan minyak aromatik. Jadi, kesan antiseptik yang baik memberikan penggunaan minyak cemara, pokok teh, sitrus, kayu putih, dll.

Untuk pencegahan penyakit pernafasan akut dan jangkitan pernafasan akut, tidak diperlukan untuk membeli humidifier udara khas. Ini adalah peranti yang agak murah yang membantu mengatasi kekeringan udara yang berlebihan semasa musim pemanasan. Kelembapan alam sekitar yang tidak mencukupi, seperti yang diketahui, membantu mengurangkan imuniti tempatan nasofaring, yang seterusnya meningkatkan kemungkinan untuk membangunkan penyakit virus.

Untuk mengurangkan kepekatan zarah virus yang mungkin di dalam bilik akan membantu dan mengekalkan suhu sejuk yang cukup stabil – tidak lebih daripada dua puluh darjah.

Bagaimana untuk mengelakkan ARVI: ciri-ciri diet

Untuk mengelakkan berlakunya selesema pada musim luruh dan musim sejuk, adalah penting untuk memantau diet anda.Diet harus tetap bervariasi dan seimbang, seperti pada musim-musim lain, tetapi ia mesti mengandungi pelbagai buah-buahan dan sayur-sayuran. Sumber makanan nutrien dalam sejuk akan menjadi buah-buahan dan madu kering.

Walaupun di dalam sejuk, ia perlu ditambah kepada hidangan biasa pelbagai rempah dan juga rempah-rempah pedas (jika tidak ada contraindications perubatan untuk ini). Oleh itu, terbukti secara saintifik bahawa hampir semua rempah semulajadi mempunyai kesan positif terhadap fungsi imuniti, dan kebanyakannya memanaskan badan dan meningkatkan kerja sistem pencernaan. Dan sudah tentu, jangan lupa tentang tahun produk terbukti yang dapat bertarung dengan mikroorganisme patogen – bawang putih dan bawang.

Pencegahan pada musim selesema boleh dilakukan dengan bantuan pelbagai minuman berdasarkan herba dan pelbagai produk yang berguna. Oleh itu, ramai doktor sangat mengesyorkan untuk menguatkan imuniti dengan bantuan merebus pinggul mawar, teh halia dengan limau, chamomile dan teh limau, dan sebagainya.

Malah, setakat ini, bukan ubat tunggal atau kaedah seratus persen yang boleh dipercayai untuk mencegah ARVI dan ARI diketahui.Dijamin untuk mengurangkan kemungkinan penyakit sedemikian akan membantu diet yang seimbang, gaya hidup yang aktif, kepatuhan untuk bekerja dan berehat, dan sememangnya mood yang hebat.

Ambil ujianFlu atau ARI? Ramai orang mengelirukan selesema dan ARI dan sebagai akibatnya dilayan dengan salah. Setelah lulus ujian ini, anda boleh membezakan satu dari yang lain.

Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: